{"id":1967,"date":"2020-09-21T08:45:58","date_gmt":"2020-09-21T08:45:58","guid":{"rendered":"https:\/\/grupo.farmaciastrebol.com\/?p=1967"},"modified":"2022-12-14T08:17:38","modified_gmt":"2022-12-14T08:17:38","slug":"como-eliminar-la-congestion-nasal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/como-eliminar-la-congestion-nasal\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo eliminar la Congesti\u00f3n Nasal"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La congesti\u00f3n nasal es causada cuando algo irrita e inflama los tejidos nasales, incluyendo las infecciones (resfriados, gripe, sinusitis), las alergias y otros irritantes (humo) o problemas cr\u00f3nicos como la rinitis no al\u00e9rgica. Lo mejor para tratar la congesti\u00f3n nasal es usar una combinaci\u00f3n de diferentes estrategias de tratamiento, m\u00e9dicas y no m\u00e9dicas, para aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>Consejos para prevenir y aliviar la congesti\u00f3n nasal<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mant\u00e9n los conductos nasales h\u00famedos.<\/strong> Aunque a veces pensamos que el aire seco puede ayudar a aclarar una nariz que moquea , en realidad tiene el efecto opuesto. El secado de las mucosas las irrita a\u00fan m\u00e1s. Para mantener los conductos nasales h\u00famedos:<\/p>\n<ul>\n<li>Reduce la sequedad del ambiente (sobre todo en el dormitorio) con la ayuda de un humidificador.<\/li>\n<li>Toma duchas largas o respira vapor de agua caliente (pero no demasiado caliente).<\/li>\n<li>Usa un spray salino nasal. Es agua salada, y ayudar\u00e1 a mantener las fosas nasales h\u00famedas.<\/li>\n<li>Utiliza un irrigador nasal o una jeringa grande para limpiar las fosas nasales. Usa agua destilada o hervida para formar la soluci\u00f3n de riego. Enjuaga el dispositivo despu\u00e9s de cada uso y deja que se seque al aire.<\/li>\n<li>Col\u00f3cate una toalla caliente y h\u00fameda en la cara. Puede aliviar el malestar y abrir los conductos nasales.<\/li>\n<li>Respira vahos de eucalipto, especialmente antes de acostarte.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Al dormir, no te coloques en posici\u00f3n horizontal,<\/strong> sino en una postura que permita mantener la cabeza algo elevada (con la ayuda de cojines, por ejemplo).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Bebe muchos l\u00edquidos.<\/strong> Esto diluir\u00e1 el moco, lo que podr\u00eda ayudar a prevenir los senos bloqueados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Antic\u00edpate a la congesti\u00f3n al\u00e9rgica<\/strong> en las estaciones del a\u00f1o donde sabes que se inicia la floraci\u00f3n de los agentes que provocan tu alergia. Usa mascarilla si es necesario cuando camines por la calle y apl\u00edcate los descongestivos y antihistam\u00ednicos por anticipado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Evita el contacto con sustancias que te puedan producir irritaci\u00f3n nasal<\/strong> (pelo de mascotas, polvo, productos con olores fuertes&#8230;).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>No fumes<\/strong> ni permanezcas en ambientes con humo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>L\u00e1vate las manos con frecuencia.<\/strong> <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si sigues estos consejos y tu congesti\u00f3n nasal no mejora, recuerda que en la farmacia hay un gran surtido de <strong>medicamentos de venta libre<\/strong> para tus s\u00edntomas. <strong>\u00a1\u00a1Preg\u00fantanos!!<\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li>Sprays nasales descongestivos (Oximetazolina, fenilefrina, xilometazolina,&#8230;). Si te excedes en su uso tu congesti\u00f3n puede empeorar, lo que se conoce como efecto rebote. No deben usarse m\u00e1s de tres d\u00edas seguidos.<\/li>\n<li>Comprimidos descongestionantes y antihistam\u00ednicos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico?<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Si la congesti\u00f3n nasal no desaparece en el espacio de 10 d\u00edas despu\u00e9s de usar los tratamientos mencionados anteriormente.<\/li>\n<li>Si las secreciones nasales cambian de color o textura.<\/li>\n<li>Si aparece fiebre baja o dolor de cabeza. Esto puede indicar una infecci\u00f3n sinusal que requiera antibi\u00f3ticos para tratarla.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"links\">\n <a href=\"#comments\">Comentarios (1)<\/a> |<br \/>\n <a href=\"#trackbacks\">Trackbacks (0)<\/a> |<br \/>\n <a href=\"\/blog\/como-eliminar-la-congestion-nasal\">Permalink<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La congesti\u00f3n nasal es causada cuando algo irrita e inflama los tejidos nasales, incluyendo las infecciones (resfriados, gripe, sinusitis), las alergias y otros irritantes (humo) o problemas cr\u00f3nicos como la rinitis no al\u00e9rgica. 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