{"id":22958,"date":"2023-04-21T09:05:10","date_gmt":"2023-04-21T09:05:10","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciastrebol.com\/blog\/?p=22958"},"modified":"2023-06-02T08:08:50","modified_gmt":"2023-06-02T08:08:50","slug":"como-prevenir-combatir-alergia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/como-prevenir-combatir-alergia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir y combatir la alergia"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSabes c\u00f3mo <\/span><b>combatir la alergia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">esta primavera? Seg\u00fan el Ministerio de Sanidad, esta circunstancia afecta hasta al 15 % de la poblaci\u00f3n (un 30 %, en el caso de los j\u00f3venes). Con la llegada de la primavera, su incidencia crece de forma desmesurada, especialmente, en provincias como Badajoz, Sevilla o C\u00e1ceres.<\/span><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Combatir la alergia est\u00e1 en tus manos<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por lo general, las alergias no desarrollan cuadros graves en personas con un sistema inmunitario en buenas condiciones. Sin embargo, s\u00ed que pueden perjudicar decisivamente la calidad de vida al minimizar la exposici\u00f3n al entorno. Por ello, resulta imprescindible que conozcas qu\u00e9 hacer para reducir su impacto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento farmacol\u00f3gico es una opci\u00f3n muy recomendada. Hay numerosos <\/span><a href=\"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/higiene\/higiene-nasal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">productos de higiene nasal<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y oral que tienes la opci\u00f3n de consumir sin receta m\u00e9dica. Eso s\u00ed, ten en cuenta que el Ministerio de Sanidad se\u00f1ala la importancia de consumir \u00fanicamente la dosis asignada, sin aumentarla en ning\u00fan caso:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Antihistam\u00ednicos por v\u00eda oral.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Son \u00fatiles para mitigar los s\u00edntomas m\u00e1s molestos, como los estornudos, el picor intenso o la hinchaz\u00f3n de ojos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Atomizadores nasales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Detienen la reacci\u00f3n desmedida del sistema inmunitario para disminuir la incidencia de la alergia. Los hay tambi\u00e9n con corticoides, pero necesitar\u00e1s prescripci\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Descongestionantes por v\u00eda oral<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Limpian los conductos respiratorios para desinflamarlos y evitar que se produzcan obstrucciones o acumulaciones de secreci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante los \u00faltimos a\u00f1os, la sociedad se ha interesado m\u00e1s por las <\/span><b>alergias y c\u00f3mo combatirlas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La pandemia ha ocasionado que el cuidado de la salud cobre m\u00e1s importancia. Como resultado, se han popularizado productos de eficacia comprobada, como el agua de mar para la limpieza de las fosas nasales. Su utilidad reside en tres funciones principales:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hidrata la nariz para evitar la irritaci\u00f3n por el contacto con las mucosas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elimina los al\u00e9rgenos causantes de la reacci\u00f3n al\u00e9rgica.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Descongestiona desde el interior, actuando de manera prolongada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 hacer para los s\u00edntomas de la alergia en los ojos?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por su parte, <\/span><b>los ojos tambi\u00e9n requieren un tratamiento particular con<\/b><a href=\"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/higiene\/higiene-ocular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b> productos de higiene ocular<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Como bien sabr\u00e1s, son los que desencadenan mayores molestias debido a la mayor sensibilidad de las capas interiores. Nuestro consejo es que emplees colirios, que limpian y desinfectan para minimizar la hinchaz\u00f3n de los p\u00e1rpados y el lagrimeo intenso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, resulta fundamental que no abuses de su uso para que no se produzca una asimilaci\u00f3n excesiva. De lo contrario, la acci\u00f3n ser\u00e1 menos persistente y tender\u00e1n a secarse con mayor facilidad. Depende siempre del producto, pero lo m\u00e1s usual es emplearlos entre tres y cuatro veces al d\u00eda, como m\u00e1ximo.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Prevenir la alergia, m\u00e1s importante que nunca<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica (SEAIC) afirma que ocho millones de personas en nuestro pa\u00eds son al\u00e9rgicas al polen. Igualmente, se\u00f1alan que, despu\u00e9s de los \u00faltimos inviernos \u2014que son cada vez m\u00e1s secos\u2014 las primaveras favorecer\u00e1n m\u00e1s la aparici\u00f3n de esta circunstancia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para prevenirlas, <\/span><b>hay ciertas pr\u00e1cticas que puedes adoptar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. El Ministerio de Sanidad las publica cada a\u00f1o en su gu\u00eda de recomendaciones para la poblaci\u00f3n con este padecimiento:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evita los espacios con demasiada vegetaci\u00f3n, que son los que presentan mayores concentraciones de polen y gram\u00edneas. Cuando est\u00e9s transitando por zonas rurales, deja la ventana del coche subida.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procura que las ventanas est\u00e9n cerradas la mayor parte del tiempo (sobre todo, por la noche). De este modo, evitar\u00e1s que el polen entre en tu vivienda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantente lejos del c\u00e9sped reci\u00e9n cortado, que es el que expulsa mayores concentraciones de al\u00e9rgenos. Durante la primavera, no lo cortes t\u00fa en ning\u00fan caso.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por otro lado, tambi\u00e9n es importante <\/span><b>efectuar un peque\u00f1o cambio de h\u00e1bitos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si te gusta salir a caminar o hacer deporte, hazlo por la tarde. Las concentraciones de polen m\u00e1s elevadas se dan entre las 5 y las 10 de la ma\u00f1ana. Recuerda que un mayor rendimiento f\u00edsico \u2014con una demanda de ox\u00edgeno importante\u2014 agrava el efecto de los al\u00e9rgenos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando hagas la colada, intenta siempre no tender la ropa al aire libre. Esta pr\u00e1ctica es muy habitual, pero solo lograr\u00e1s que el polen se adhiera a los tejidos. Como alternativa, usa la secadora o d\u00e9jalas en el interior de tu casa. Recuerda, por otro lado, que la humedad favorece la proliferaci\u00f3n de gram\u00edneas en entornos cerrados.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1ndo recurrir al m\u00e9dico?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como farmac\u00e9uticos, siempre recomendamos consultar con el m\u00e9dico las molestias derivadas de esta condici\u00f3n. Hay ciertos casos en los que resulta urgente, como cuando los medios de prevenci\u00f3n no funcionan en absoluto. Lo mismo sucede si el tratamiento farmacol\u00f3gico sin receta no es efectivo. En estos casos, el especialista prescribir\u00e1 uno con mayor potencial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de leer este art\u00edculo, esperamos que tengas m\u00e1s claro c\u00f3mo <\/span><b>combatir la alergia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Estos pr\u00f3ximos meses pueden ser m\u00e1s tranquilos para ti si aplicas las medidas que te hemos propuesto. Recuerda utilizar productos adecuados para mantener el bienestar de tu organismo en la primavera. En <\/span><a href=\"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Farmacias Tr\u00e9bol<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> los encontrar\u00e1s. \u00a1Te esperamos!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSabes c\u00f3mo combatir la alergia esta primavera? 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