{"id":428,"date":"2020-09-21T08:45:58","date_gmt":"2020-09-21T08:45:58","guid":{"rendered":"http:\/\/grupo.farmaciastrebol.com\/?p=428"},"modified":"2022-12-14T08:17:47","modified_gmt":"2022-12-14T08:17:47","slug":"cuida-de-tus-ojos-este-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/cuida-de-tus-ojos-este-verano\/","title":{"rendered":"Cuida de tus ojos este verano"},"content":{"rendered":"

El verano es una \u00e9poca que en general nos permite descansar, disfrutar de los d\u00edas de asueto que solemos tener en estas fechas y hacer actividades que generalmente no realizamos el resto del a\u00f1o. Una de ellas es disfrutar de ba\u00f1os refrescantes ya sea en la piscina ya sea en el mar. <\/p>\n

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Entre los principales inconvenientes del uso de las piscinas destaca el cloro que contienen. De hecho, los expertos aseguran que es el cloro residual, el que queda en el agua de las piscinas para su mantenimiento, el que finalmente produce irritaci\u00f3n en una de las zonas m\u00e1s sensibles del cuerpo: los ojos. Y algo similar ocurre con el agua de mar cuya concentraci\u00f3n salina puede afectar a la zona ocular de las personas m\u00e1s sensibles. Por eso, se recomienda el uso de gafas acu\u00e1ticas adem\u00e1s de mantener una higiene ocular adecuada.<\/p>\n

Por otra parte, hay que recordar que al disponer de m\u00e1s tiempo libre en estas fechas el uso de videoconsolas, tablets, smartphones, etc., tiende a incrementarse, de modo que la salud ocular puede verse afectada si no controlamos su uso. Pasar demasiado tiempo al frente de estos aparatos puede provocar que aparezca fatiga visual y sequedad.<\/p>\n

En estos casos se debe mantener una separaci\u00f3n adecuada con respecto a la pantalla del dispositivo que se use. Generalmente, en el caso de ordenadores, tablets o smartphones se recomienda una distancia entre 45 y 60 cms. En el caso del televisor lo ideal es mantenerse a dos o tres metros, aunque en estos casos la distancia deber\u00e1 ser proporcional al tama\u00f1o de la televisi\u00f3n. Al mismo tiempo, es importante realizar una serie de pausas cada cierto tiempo. Lo recomendable es descansar cada hora durante cinco o diez minutos y moverse del sitio, para evitar tener la vista fija en un mismo punto.<\/p>\n

Una de las principales conclusiones que se deduce de ambas situaciones es que la higiene ocular se torna fundamental para mantener la zona sana.<\/p>\n

Con estos consejos y una correcta higiene ocular, las molestias oculares derivadas de estas pr\u00e1cticas pueden ser m\u00e1s llevaderas durante la \u00e9poca estival.<\/p>\n

\n Fuente:
\n \"Boiron<\/a><\/span>\n<\/div>\n
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\n Permalink<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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