{"id":7537,"date":"2019-11-08T09:45:00","date_gmt":"2019-11-08T09:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/grupo.farmaciastrebol.com\/2019\/11\/08\/irriga-tus-dientes-y-riase-la-gente-2\/"},"modified":"2022-12-14T08:17:51","modified_gmt":"2022-12-14T08:17:51","slug":"irriga-tus-dientes-y-riase-la-gente-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/irriga-tus-dientes-y-riase-la-gente-2\/","title":{"rendered":"Irriga tus dientes y &#8230; r\u00edase la gente"},"content":{"rendered":"<p>Cuando pensamos en higiene dental, la imagen que visualizamos es una persona con un cepillo de dientes y una sonrisa perfecta, \u00bfpero realmente se consigue esa perfecci\u00f3n s\u00f3lo con el cepillado?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>La respuesta es <b>no<\/b>.<\/p>\n<p>Cuidar tus dientes supone mucho m\u00e1s que cepillarlos de vez en cuando, se trata de un verdadero trabajo que requiere educaci\u00f3n y crear h\u00e1bitos saludables. Os dejamos unas peque\u00f1as pautas:<\/p>\n<ol>\n<li>Este trabajo comienza con tu alimentaci\u00f3n:\n<ul style=\"font-size:90%\">\n<li>la elecci\u00f3n de alimentos adecuados a cada edad, ricos en minerales y vitaminas que fortalezcan y cuiden tu esmalte;<\/li>\n<li>evita consumir productos azucarados o \u00e1cidos que faciliten el crecimiento de determinadas bacterias o da\u00f1en tus dientes;<\/li>\n<li>consume suficiente cantidad de agua a lo largo del d\u00eda para que tu saliva cumpla su funci\u00f3n defensiva y de \u201carrastre\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Elimina los restos de comida con un buen cepillado, suave y uniforme. (el tiempo estimado deber\u00eda ser de unos 2 minutos)\n<ul style=\"font-size:90%\">\n<li>Recuerda elegir un cepillo que cumpla con los requerimientos actuales de tus dientes y enc\u00edas.<\/li>\n<li>Elige una pasta de dientes adecuada a cada edad (la cantidad de fl\u00faor y la abrasividad son puntos importantes a tener en cuenta)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>La lengua, forma parte de la boca, al igual que nuestros dientes y su higiene no debe descuidarse, cep\u00edllala o usa un limpiador espec\u00edfico.<\/li>\n<li>Limpia las zonas donde no llega el cepillo de dientes. Disponemos de diferentes herramientas que pueden facilitar esta labor:\n<ul style=\"font-size:90%\">\n<li>Hilos y sedas dentales, para acceder a espacios estrechos o cerrados entre los dientes<\/li>\n<li>Cepillos interdentales, recomendados cuando existen espacios abiertos entre los dientes (la elecci\u00f3n de su forma y tama\u00f1o deber\u00eda ser indicada por tu dentista)<\/li>\n<li>Irrigador dental, el producto estrella para evitar problemas a largo plazo. Su uso est\u00e1 recomendado especialmente en caso de pr\u00f3tesis o implantes dentales, tambi\u00e9n en pacientes con ortodoncias; pero en realidad es el complemento ideal para una buena higiene bucal. Usado a diario, elimina restos de comida, la placa y el biofilm, masajea las enc\u00edas fortaleci\u00e9ndolas; de este modo se reducen problemas asociados como el sangrado o la inflamaci\u00f3n. Disponen de diferentes boquillas seg\u00fan necesidades y permiten ajustar la presi\u00f3n. <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Enjuaga tu boca. Los colutorios y los elixires ser\u00edan el \u00faltimo producto para finalizar la higiene. Su composici\u00f3n va a variar seg\u00fan las necesidades a cubrir, pueden ser ricos en fl\u00faor, remineralizantes, antis\u00e9pticos, cicatrizantes. En cualquier caso, su uso no exime del cepillado, y muchos de ellos (especialmente los que contienen clorhexidina) deben usarse bajo recomendaci\u00f3n del especialista por per\u00edodos muy concretos.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Adem\u00e1s de estos h\u00e1bitos, revisar visualmente el estado de tu boca, cuidar la aparici\u00f3n de aftas, \u00falceras o heridas y visitar a tu dentista 1-2 veces al a\u00f1o para comprobar que todo est\u00e1 bien deber\u00eda formar parte de esos h\u00e1bitos adquiridos.<\/p>\n<p>Por supuesto, en caso de duda consulta en tu farmacia Tr\u00e9bol m\u00e1s cercana.<\/p>\n<div class=\"links\">\n <a href=\"#comments\">Comentarios (0)<\/a> |<br \/>\n <a href=\"#trackbacks\">Trackbacks (0)<\/a> |<br \/>\n <a href=\"\/blog\/irriga-tus-dientes-y-riase-la-gente\">Permalink<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando pensamos en higiene dental, la imagen que visualizamos es una persona con un cepillo de dientes y una sonrisa perfecta, \u00bfpero realmente se consigue esa perfecci\u00f3n s\u00f3lo con el cepillado?<\/p>\n","protected":false},"author":937,"featured_media":8194,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[578],"tags":[291,722,724,725,726,727,728,729,730],"class_list":["post-7537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-deporte","tag-nutricion-y-dietetica","tag-atencion-farmaceutica","tag-cosmetica-y-belleza","tag-bebes-y-ninos","tag-embarazo-y-lactancia","tag-eventos-de-salud-y-bienestar","tag-servicios-trebol","tag-terapia-natural-y-homeopatia"],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/937"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7537"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20269,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7537\/revisions\/20269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}