{"id":971,"date":"2019-03-22T09:45:00","date_gmt":"2019-03-22T09:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/grupo.farmaciastrebol.com\/?p=971"},"modified":"2022-12-14T08:17:51","modified_gmt":"2022-12-14T08:17:51","slug":"sabes-como-medir-la-tension-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/sabes-como-medir-la-tension-arterial\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes c\u00f3mo medir la tensi\u00f3n arterial?"},"content":{"rendered":"<p>Es una de las cuestiones que m\u00e1s veces resolvemos en nuestras farmacias, los desequilibrios en la tensi\u00f3n arterial son muy frecuentes, provocan s\u00edntomas molestos y nos preocupan, pero en ocasiones son situaciones puntuales que se corrigen con medidas higi\u00e9nico diet\u00e9ticas por ello te animamos a descubrir c\u00f3mo se mide la presi\u00f3n arterial y conocer cu\u00e1les son tus valores habituales.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Una medida fuera de los rangos habituales no debe alarmarnos, como veremos m\u00e1s adelante es necesario repetir las medidas correctamente para buscar la causa.<\/p>\n<p>La <strong>tensi\u00f3n arterial<\/strong> es la presi\u00f3n que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias cuando el coraz\u00f3n se contrae y bombea la sangre hacia el cuerpo.<\/p>\n<p>Se considera <strong>hipertensi\u00f3n<\/strong> cuando existe una <strong><em>elevaci\u00f3n cr\u00f3nica de la tensi\u00f3n arterial<\/em><\/strong> por ello para el diagn\u00f3stico es necesario la medici\u00f3n de dos o m\u00e1s medidas, que se deben tomar en varias ocasiones separadas varias semanas. Es positivo que podamos informar al m\u00e9dico de medidas que hayamos tomado en la farmacia o en el domicilio pero debemos tener en cuenta los factores que os vamos a explicar para hacerlo correctamente.<\/p>\n<p>Siempre es necesario confirmar en un entorno sanitario e individualizar en funci\u00f3n de otras patolog\u00edas o factores de riesgo por ello no hay un valor estricto por el que se diagnostique la hipertensi\u00f3n, se realiza bajo criterio m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Tabla 1. Definiciones y clasificaci\u00f3n de las cifras PA en consulta (mmHg)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/tabla 01-2.jpg\" style=\"post-img\"> <\/p>\n<p>Para <strong>medir correctamente<\/strong> la tensi\u00f3n arterial debes tener en cuenta estos consejos:<\/p>\n<ul>\n<li>Utilizar aparatos validados cl\u00ednicamente.<\/li>\n<li>Mantener 5 minutos de reposo antes de la medida.<\/li>\n<li>No haber fumado, consumido bebidas excitantes o alcohol ni tampoco realizado ejercicio en los 30 minutos previos a la medici\u00f3n.<\/li>\n<li>Estar correctamente sentado, brazo extendido y apoyado sobre una mesa. Los pies sobre el suelo, sin cruzar las piernas.<\/li>\n<li>Retirar prendas gruesas, evitar enrollarlas de forma que compriman.<\/li>\n<li>El manguito debe ajustarse sin apretar a la altura del coraz\u00f3n (2 cm por encima del codo) coincidiendo el tubo del manguito con la cara interna del brazo.<\/li>\n<li>Guardar silencio durante la medici\u00f3n.<\/li>\n<li>Es positivo realizar 3 medidas con la separaci\u00f3n por lo menos de 120 segundos. Se elimina la primera y se realiza la media con el segundo y tercer valor. Existen tensi\u00f3metros autom\u00e1ticos con memoria que facilitan el registro de medidas.<\/li>\n<li>Es necesario registrar la hora de la medici\u00f3n, y si usa alg\u00fan tratamiento apuntar si se ha tomado la medicaci\u00f3n y a que hora.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En todas las farmacias Tr\u00e9bol tenemos un tensi\u00f3metro validado disponible para nuestros usuarios adem\u00e1s en muchas de nuestras farmacias contamos con un servicio de atenci\u00f3n farmac\u00e9utica en el que encontrar\u00e1s un farmac\u00e9utico dispuesto a ense\u00f1arte a medir tu tensi\u00f3n arterial de manera pr\u00e1ctica, aclarar tus dudas y ofrecerte consejos sobre c\u00f3mo actuar en funci\u00f3n de los valores obtenidos as\u00ed que si todav\u00eda no nos has visitado pide cita con nuestr@ farmac\u00e9utic@ de atenci\u00f3n farmac\u00e9utica y descubre todos los servicios de los que disponemos.<\/p>\n<div class=\"links\">\n <a href=\"#comments\">Comentarios (0)<\/a> |<br \/>\n <a href=\"#trackbacks\">Trackbacks (0)<\/a> |<br \/>\n <a href=\"\/blog\/sabes-medir-la-tension-arterial\">Permalink<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es una de las cuestiones que m\u00e1s veces resolvemos en nuestras farmacias, los desequilibrios en la tensi\u00f3n arterial son muy frecuentes, provocan s\u00edntomas molestos y nos preocupan, pero en ocasiones son situaciones puntuales que se corrigen con medidas higi\u00e9nico diet\u00e9ticas por ello te animamos a descubrir c\u00f3mo se mide la presi\u00f3n arterial y conocer cu\u00e1les [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":937,"featured_media":8210,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[291,722,724,725,726,727,728,729,730],"class_list":["post-971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-deporte","tag-nutricion-y-dietetica","tag-atencion-farmaceutica","tag-cosmetica-y-belleza","tag-bebes-y-ninos","tag-embarazo-y-lactancia","tag-eventos-de-salud-y-bienestar","tag-servicios-trebol","tag-terapia-natural-y-homeopatia"],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/937"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=971"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20274,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions\/20274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciastrebol.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}