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La vitamina C es una vitamina soluble en agua importante para la formación de colágeno, para la firmeza y elasticidad de los tejidos y para la fortaleza de los huesos y los dientes.
Además, juega un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmunitario, especialmente durante la temporada de gripe y resfriado.
Se puede obtener de alimentos como frutas y verduras frescas, ya que cocinar puede destruir parte de la vitamina C presente en los alimentos.
Ingredientes:
Vitamina C: (como ácido L-ascórbico) 500mg.
Posología:
Tomar 1 tableta al día, preferiblemente con una comida o de acuerdo con la orientación profesional.
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