La congesti\u00f3n nasal es causada cuando algo irrita e inflama los tejidos nasales, incluyendo las infecciones (resfriados, gripe, sinusitis), las alergias y otros irritantes (humo) o problemas cr\u00f3nicos como la rinitis no al\u00e9rgica. Lo mejor para tratar la congesti\u00f3n nasal es usar una combinaci\u00f3n de diferentes estrategias de tratamiento, m\u00e9dicas y no m\u00e9dicas, para aliviar los s\u00edntomas.<\/p>\n
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Mant\u00e9n los conductos nasales h\u00famedos.<\/strong> Aunque a veces pensamos que el aire seco puede ayudar a aclarar una nariz que moquea , en realidad tiene el efecto opuesto. El secado de las mucosas las irrita a\u00fan m\u00e1s. Para mantener los conductos nasales h\u00famedos:<\/p>\n Al dormir, no te coloques en posici\u00f3n horizontal,<\/strong> sino en una postura que permita mantener la cabeza algo elevada (con la ayuda de cojines, por ejemplo).<\/p>\n Bebe muchos l\u00edquidos.<\/strong> Esto diluir\u00e1 el moco, lo que podr\u00eda ayudar a prevenir los senos bloqueados.<\/p>\n Antic\u00edpate a la congesti\u00f3n al\u00e9rgica<\/strong> en las estaciones del a\u00f1o donde sabes que se inicia la floraci\u00f3n de los agentes que provocan tu alergia. Usa mascarilla si es necesario cuando camines por la calle y apl\u00edcate los descongestivos y antihistam\u00ednicos por anticipado.<\/p>\n Evita el contacto con sustancias que te puedan producir irritaci\u00f3n nasal<\/strong> (pelo de mascotas, polvo, productos con olores fuertes…).<\/p>\n No fumes<\/strong> ni permanezcas en ambientes con humo.<\/p>\n L\u00e1vate las manos con frecuencia.<\/strong> <\/p>\n Si sigues estos consejos y tu congesti\u00f3n nasal no mejora, recuerda que en la farmacia hay un gran surtido de medicamentos de venta libre<\/strong> para tus s\u00edntomas. \u00a1\u00a1Preg\u00fantanos!!<\/strong> <\/p>\n La congesti\u00f3n nasal es causada cuando algo irrita e inflama los tejidos nasales, incluyendo las infecciones (resfriados, gripe, sinusitis), las alergias y otros irritantes (humo) o problemas cr\u00f3nicos como la rinitis no al\u00e9rgica. Lo mejor para tratar la congesti\u00f3n nasal es usar una combinaci\u00f3n de diferentes estrategias de tratamiento, m\u00e9dicas y no m\u00e9dicas, para aliviar […]<\/p>\n","protected":false},"author":937,"featured_media":7812,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[2,80],"tags":[291,722,724,725,726,727,728,729,730],"class_list":["post-1967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","category-medicamentos","tag-deporte","tag-nutricion-y-dietetica","tag-atencion-farmaceutica","tag-cosmetica-y-belleza","tag-bebes-y-ninos","tag-embarazo-y-lactancia","tag-eventos-de-salud-y-bienestar","tag-servicios-trebol","tag-terapia-natural-y-homeopatia"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n
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\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico?<\/strong><\/h3>\n
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