El verano es una temporada maravillosa para disfrutar del aire libre, el sol y, por supuesto, la comida fresca y deliciosa. Cuando las temperaturas se elevan, es esencial adaptar nuestra alimentación para mantenernos hidratados y obtener los nutrientes necesarios. En este artículo, como experto farmacéutico, […]
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En verano, el organismo no necesita trabajar tanto, por lo que consume muchas menos calorías. De ahí que la alimentación debe cambiar y adaptarse al ambiente caluroso.
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Cinco consejos para seguir cuidándote en las numerosas cenas y comidas de diciembre
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Ya estamos en verano y, aunque siempre hay que seguir una línea saludable, es tiempo para relajarse y darse los caprichos que no se han tenido durante el resto del año. La alimentación es uno de los aspectos que más varía en época estival: cenas […]
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Las hemorroides pueden experimentar un repunte en verano si se produce un cambio en los hábitos alimentarios. Para evitar que esto suceda, además de hacer ejercicio debemos saber qué comer y cómo alimentarnos para que no se manifieste el dolor.
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Sufrir gases intestinales es algo tan habitual como molesto, suelen instalarse en nuestro intestino provocándonos una molesto hinchazón y dolor abdominal. Entre las principales causas de producción de gases se encuentran: el consumo de algunos alimentos, una posible intolerancia a la lactosa, comer demasiado deprisa, […]
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Hoy en día cuidar nuestra alimentación no solo significa preocuparnos por una alimentación sana y saludable, sino también saber adecuar nuestros hábitos alimentarios a la estación en la que estamos, ya que es fundamental para nuestro organismo.
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La primavera y los cerezos en flor, además de proporcionarnos una de las vistas más bonitas del año paseando por el Valle del Jerte, nos aportan un delicioso fruto que además de un intenso sabor se caracteriza por propiedades nutricionales destacables.
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Jorge es un ingeniero de 52 años, tras la revisión anual en su empresa hace ya 10 meses, le detectaron un colesterol total de 288 mg/dl. Ante estos valores, su médico le recomendó dieta, ejercicio y repetir analítica en 6 meses. En abril, Jorge repitió […]
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